Am letzten Wochenende habe ich mit Wendy einen Lauf getan. Da wir beide fertig waren, sind wir viel gegangen, haben es aber auch genossen mal wieder in Ruhe reden zu können.

Datum: 22.05.2010 / abends
Distanz: 6,47 km
Zeit: 1:08:27h
pace: 10:10 min/km
Herzfreuqenz: 142 (durchschnittl.)

In der Woche hatte ich es schwer neben den langen Bürozeiten auch noch Laufzeiten zu finden, da ich aber dem Schweinehund nicht wieder den Sieg gönnen wollte , konnte ich mich zumindest 2 mal aufraffen. Insgesamt fällt das Laufen noch unentlich schwer und ich bin weit weg von der Situation locker und leicht zur Entspannung zu Laufen. Bin gespannt, wann dies wieder eintritt. Oder liegt es am Laufpanaroma diese Woche Bis dahin heisst es jedenfalls einfach hart arbeiten.

Datum: 25.05.2010 / abends
Distanz: 5,89 km
Zeit: 43:03min
pace: 7:18 min/km
Herzfreuqenz: 152 (durchschnittl.)

Datum: 27.05.2010 / abends
Distanz: 6,57 km
Zeit: 51:12h
pace: 7:48 min/km
Herzfreuqenz: 149 (durchschnittl.)