Das Jahr 2010 ist nun nicht so gestartet, wie ich es mir eigentlich gewünscht hätte. Feste hatte ich es mir vorgenommen, mit dem regelmäßigen Laufen wieder zu starten, jedoch haben ein beruflich extrem enger Terminplan, zahlreiche Dienstreisen und das außergewöhnliche Wetter zu Beginn dieses Jahres mir einen Strich durch die Rechnung gemacht. Die gewünschte Balance zwischen Beruf, Familie und Gesundheit hat sich (noch) nicht eingestellt.

Mit 125kg ins Jahr gestartet bin ich nach 6 Wochen nur insgesamt vielleicht 4mal Laufen gewesen und auch meine Waage zeigte heute morgen wieder 124kg an.

Gibt es Entschuldigungen? Ja und nein. Natürlich “Laufen kann man immer” usw. dennoch schaffe ich es in der Tat oft nicht, mich abends nach ~12-13h Arbeit, aufzuraffen und um 21 Uhr bei diesem Wetter loszulaufen. Das morgendliche Laufen scheint attraktiv, aber der Wecker um 5:30 Uhr ist unglaublich hart. Auch hier hilft die morgendliche Eiseskälte nicht die Motivation zu unterstützen. Langfristig kann das aber so nicht weitergehen. Das Thema Work-Life-Balance passt noch nicht. Mit häufiger Schlaflosigkeit gebeutelt, renne ich weiterhin mit großem Übergewicht (das Lexikon spricht sogar von Adipositas) durch die Welt. Das ist weder gut für meinen Beruf, noch für meine Familie und erst recht nicht für mich.

Eine kann ich auf gar keinen Fall: aufgeben! Ich pflege ja nicht die Angewohnheit der Neujahrsvorsätze, aber ich sollte mir in den kommenden Tagen mal Gedanken über meine kurzfristigen und langfristigen Ziele machen und diese noch konkret formulieren.

Also ist es jetzt Zeit für einen zweiten (eigentlich den ersten) Start in diesem Jahr.

photo credit: h.koppdelaney